SAMOSTALNO TRENIRANJE

Za razliku od velikih komercijalnih fitnesa, mi vam nudimo intiman, elegantno uređen prostor, opuštenu i smirenu atmosferu bez gužve te potpunu posvećenost našeg osoblja. Poštujemo visoke higijenske i stručne standarde jer nam je vaše zdravlje na prvom mjestu. Bilo da želite trenirati sami, uz osobnog trenera ili želite trenirati u malim grupama do 5 osoba uz individualno osmišljen plan treninga i vodstvo profesionalnog trenera, tu smo za vas. Health Club Esplanade je puno više od fitnesa.

U našoj novoopremljenoj teretani možete uživati u vježbanju na:
  • Life Fitness Discover Treadmills
  • Life Fitness 95X Discover Cross Trainer
  • Life Fitness Flextrider Trainer
  • Life Fitness Recumbent Exercise Biks
  • CYBEX IC7 exercise bike
  • Viking Pro Rower AR
  • Life Fitness Optima Adductor/Abductor
  • Life Fitness Optima Leg Curl/Extension
  • Life Fitness Cable Motion Series Dual Adjustable Pulley
  • Life Fitness Optima Series Ab Crunch
  • Bosu Balance Trainer
  • TRX Suspension Trainer C4
  • Olympic power bar & Plate set 157,5KG

INDIVIDUALNI TRENING

Individualni trening znači da je trener posvećen isključivo vama. Nakon početnog razgovora, dijagnostike i mjerenja izrađuje se program treninga koji će na najučinkovitiji način dovesti do željenog rezultata. Tijekom trenažnog procesa prate se rezultati te se treninzi prilagođavaju vašem napretku. Termini treninga se dogovaraju sa trenerom. Prije ili poslije treninga možete uživati u sauni ili šalici čaja te iskoristiti 40% popusta na sve naše tretmane.

  • 1 trening, 60 min/ 180 kn
  • 10 treninga, 60 min/ 1.500 kn
  • 1 trening u dobrom društvu, cijena za dvije osobe, 60 min/ 250 kn
  • 10 treninga u dobrom društvu, cijena za dvije osobe, 60 min/ 2.000 kn
  • Power plate program, 30 min/ 250 kn
  • Pasivni stretching, 20-30 min/ 100 kn
  • Pranje i čuvanje stvari za trening, 1 mjesec/ 450 kn
  • Čuvanje tenisica, 1 mjesec/ 50 kn
  • Najam ormarića, 1 mjesec/ 300 kn

POLU-INDIVIDUALNI TRENING

Polu-individualni trening se odvija u malim grupama do 5 osoba istovremeno, svi polaznici vide demonstraciju vježbe te čuju trenera dok daje upute i ispravlja greške. Trening se sastoji od kardio programa, vježbi snage i izdržljivosti te istezanja. Budući da je riječ o malim grupama vježbu je moguće prilagoditi svakom polazniku. Prije ili poslije treninga možete uživati u sauni ili šalici čaja te iskoristiti 40% popusta na sve naše tretmane.

  • 8 treninga iskoristivo u mjesec dana/ 500 kn
  • 8 treninga iskoristivo u 3 mjeseca/ 600 kn
  • 8 treninga u dobrom društvu, cijena za dvije osobe, iskoristivo u mjesec dana/ 750 kn
  • 12 treninga iskoristivo u mjesec dana/ 620 kn
  • 12 treninga iskoristivo u 3 mjeseca/ 720 kn
  • 12 treninga u dobrom društvu, cijena za dvije osobe, iskoristivo u mjesec dana/ 930 kn
  • Pranje i čuvanje stvari za trening,1 mjesec/ 450 kn
  • Čuvanje tenisica, 1 mjesec/ 50 kn
  • Najam ormarića,1 mjesec/ 300 kn

SAMOSTALNO TRENIRANJE

Ako ste iskusan vježbač i nije vam potreban trener na raspolaganju vam je naš novo opremljeni gym za samostalno vježbanje. Uživat ćete vježbajući na potpuno novim Life fitness spravama sa multifunkcionalnim konzolama na kojima možete pratiti svoju omiljenu seriju na Netflixu ili slušati najdražu glazbu dok vježbate. Također možete koristiti Life fitness aplikaciju LF connect kroz koju možete pratiti i bilježiti svoje treninge i rezultate. Prije ili poslije treninga možete uživati u sauni ili šalici čaja te iskoristiti 40% popusta na sve naše tretmane.

  • 1 trening / 120 kn
  • Unlimited attendance until 16.00, 1 month / 400 kn
  • Unlimited attendance, 1 month / 850 kn
  • Pranje i čuvanje stvari za trening, 1 mjesec/ 450 kn
  • Čuvanje tenisica, 1 mjesec/ 50 kn
  • Najam ormarića, 1 mjesec/ 300 kn

Rezervacija

Vaše ime (obavezno)

Odaberite trening (obavezno)

Vaš email (obavezno)

Telefon

Izaberite datum

Početak (obavezno)

Kraj (obavezno)

Antuna Mihanovića 1

10 000 Zagreb

00385 1 4566 059

esplanade@healthclub-esplanade.com

info@healthclub-esplanade.com

Radno vrijeme

Ponedjeljak - Petak 10:00-22:00
Subota 14:00-22:00
Nedelja 14:00-20:00
Hrvatski
English (UK) Hrvatski